Autor: Fátima Watanabe

A saúde é um dos maiores problemas do Brasil e isso você já deve saber, não é mesmo? Praticamente todos os dias vemos notícias sobre o atendimento precário e a falta de médicos, assim como o surgimento e prevalência de certas doenças em áreas menos favorecidas do país. Tudo isso só indica o quão são necessárias políticas fortalecidas para resolver a questão da saúde como um todo, mas sobretudo a que envolve as regiões mais carentes e em risco. O Programa Saúde da Família tem esse viés e é exatamente sobre ele que vamos falar neste artigo. Em quatro questões…

Os sintomas da doença coronavírus (COVID-19) podem variar amplamente e a realização do teste de covid se tornou essencial para detectar a doença.  Algumas pessoas não apresentam nenhum sintoma, enquanto outras ficam tão doentes que precisam de ajuda mecânica para respirar. Então, quais as doenças mais comuns agravadas pelo coronavírus? O risco de desenvolver sintomas perigosos de COVID-19 pode aumentar em pessoas mais velhas e também em pessoas de qualquer idade que tenham outros problemas de saúde graves – como doenças cardíacas ou pulmonares, sistema imunológico enfraquecido, obesidade grave ou diabetes.  Isso é semelhante ao que ocorre com outras doenças…

Saber como escolher o plano de saúde certo para você é fundamental para que evite possíveis problemas no futuro, mas como fazer isso? Muitas vezes, as pessoas têm seguro de saúde por meio de um plano de saúde empresarial, em grupo, oferecido pelo seu empregador ou pelo empregador do seu cônjuge.  Outros escolhem e contratam o plano individual, diretamente de uma seguradora. Neste caso, é extremamente importante ter muita atenção no momento de escolher o plano e também de fazer a sua contratação. Não importa se você é casado, solteiro, tem filhos, é jovem ou velho, ter um plano de…

Com seu aroma perfumado, o chá verde gyokuro (também conhecido como chá verde cultivado à sombra) é um chá premium com muitos benefícios para a saúde. Mesmo no Japão, é considerado um chá verde raro e premium. As folhas de chá são protegidas da luz solar por pelo menos 20 dias antes da colheita. Este processo de colheita único produz um chá mais doce e menos adstringente com maior concentração de nutrientes. Esse chá usa apenas as pequenas folhas de chá arrancadas do topo da planta. Como resultado, possui um sabor umami doce e distinto, e um aroma fresco. Além…

mais sensíveis.! O “ xampu bomba ”, cada vez mais popular na internet, promete verdadeiros milagres. Descubra se o que dizem sobre ele é verdade! No mundo atual, encontramos de tudo com facilidade pela internet e quando se trata de produtos relacionados à beleza, não é diferente. Há uma infinidade de sites que abordam este assunto: dicas de maquiagens, de moda, cosméticos, dentre muitos outros. Muitos destes sites fornecem dicas que de fato ajudam a melhorar a autoestima e melhor a aparência, dicas que às vezes são tão eficientes que transformam a vida de algumas pessoas (para melhor, é claro). Dentre…

Está persistindo na dieta e nos exercícios físicos, mas aquela gordurinha insiste em não sair!? Este tem sido um motivo de grande procura de um procedimento chamado Lipo Light, mais conhecida Mini Lipo. O que é Lipo Light ou Mini Lipo? Ao contrário do que muita gente pensa, a Lipo Light, ou simplesmente Mini Lipo é um procedimento cirúrgico e deve ser cercado de todas as precauções e suportes necessários à qualquer possível emergência. A diferença entre este procedimento e uma Lipoaspiração é a quantidade de gordura que pode ser retirada. Entre as áreas mais comuns estão a parte interna dos joelhos, o culote,…

Alivie seu estresse e emagreça praticando exercícios na água. Essa dica é para quem não aprecia atividades físicas e muito menos o ambiente proporcionado pelas academias, além de ser indicada às pessoas que não gostam de caminhar e correr, mas que, no entanto, precisam e desejam emagrecer de modo natural e obter um bom condicionamento físico. Com exceção do SUP Ioga, os demais são esportes aquáticos. Dentre os benefícios inerentes às praticas expostas a seguir, o destaque fica com o revigoramento muscular, o aprimoramento da circulação do sangue, melhoria das articulações, redução dos índices de estresse e, é claro, perda calórica. Saiba mais…

A quantidade de substâncias capazes de tratar da pele é muito grande. É possível encontrá-las para diversas finalidades, como hidratação, elasticidade, firmeza e também clareamento, de modo a manter um tom mais uniforme da pele. Quando se fala sobre o clareamento da pele, que também pode ser chamado de branqueamento ou despigmentação, o objetivo não é exatamente deixar o tom mais claro, mas sim ajudar no equilíbrio da cor na tez, principalmente onde existem marcas de nascença, lentigo ou hiperpigmentação. É muito importante saber quais são os ácidos indicados para o clareamento da pele, de modo que você os procure em cosméticos…

Muitas pessoas deixam de emagrecer, simplesmente, porque não conseguem resistir aos chamados de fartas sobremesas. E é claro que não adianta assumir posturas como “só hoje não tem problema”. Afinal, basta o primeiro doce para que o desejo por eles se torne ainda maior e incontrolável. E assim, chega-se a um ponto em que o corpo pede, a mente ordena e mãos e boca executam. Infelizmente, poderia soar engraçado se não fosse um grande transtorno de consequências severas, já que alguns indivíduos podem desenvolver a depressão por não atingirem o peso dito “ideal”.No entanto, segundo os nutricionistas, não custa lembrar que os doces atuam…

A luta pelo emagrecimento faz parte da vida de muitas pessoas. Felizmente, no atual mundo moderno, existem diversos métodos alternativos para se conseguir obter os resultados tão desejados. Muitos detalhes ligados aos hábitos alimentares podem agregar um ganho considerável durante a batalha contra o peso excessivo. Uma dessas estratégias é o consumo de suco. Existem dezenas de tipos que podem ser preparados em casa mesmo. Alguns possuem caráter hidratante em relação às células, além de promover a desintoxicação das mesmas. O mais interessante é a combinação de frutas com importantes vegetais e verduras que deixamos de consumir devido ao sabor, tipicamente,…