Naturalmente perdemos massa muscular à medida que envelhecemos. Esse processo começa por volta dos 36 anos e, aos 80, perdemos…
Emagrecimento
Nosso corpo é igual a um carro, precisa de uma calibragem de pneus periodicamente, temos que fazer a troca do…
Além do chá branco e do chá verde, existe uma terceira versão desse líquido igualmente benéfico ao organismo: o chá preto. A origem deste…
Uma dieta que está fazendo a cabeça do pessoal é a dieta Dukan. Segundo pesquisas essa é a dieta que…
Quando a estação mais solar do ano está prestes a chegar, muita gente investe em dietas milagrosas. Tudo para emagrecer rapidamente e mostrar uma bela silhueta na praia ou clube. Porém, é preciso muito cuidado com este tipo de dieta “maluca”.
Quando falamos em alimentação saudável, logo nos vem na cabeça “xô gordura”! Porém alguns alimentos gordurosos acabam se transformando em…
Como perder medidas em apenas algumas horas? A resposta para esta pergunta é simples: Drenagem Lipossônica Ativa Chegou agora a mais…
As sementes de chia são apontadas por alguns nutricionistas como “o alimento mais saudável do mundo”. Não é para menos:…
O jejum intermitente significa que você não come por um período de tempo a cada dia ou semana. Algumas abordagens…
Alivie seu estresse e emagreça praticando exercícios na água. Essa dica é para quem não aprecia atividades físicas e muito menos…