Quando se trata de remédio para dor nas pernas e inchaço é porque geralmente a dor nas pernas causa o inchaço e vice-versa.
O ideal seria, em primeiro lugar, descobrir a causa da dor nas pernas e do inchaço, pois assim o tratamento é mais direcionado e com melhores resultados.
No entanto, ao longo do dia e com a gravidade dos movimentos, o inchaço volta, e pode vir acompanhado de dores, formigamento ou vermelhidão.
Como existem várias causas para dor nas pernas e inchaço, também existem vários remédios, inclusive remédios naturais.
Para você entender a eficácia desses medicamentos, é importante, em primeiro lugar, identificar o que está causando a dor e o inchaço nas pernas, e a partir daí pensar no remédio para dor nas pernas e inchaço mais eficaz.
Dor nas pernas e inchaço: quais as causas?
Para saber qual remédio para dor nas pernas e inchaço, antes de mais nada é necessário saber a causa da dor e do inchaço.
Na maioria das vezes, pode ser por ficar muito tempo em pé e na mesma posição, porém, existem outras causas:
Origem muscular
A dor nas pernas pode surgir após um esforço intenso e/ou repetido, além de fadiga muscular.
Isso causa lesões em razão da sobrecarga dos músculos, movimentos repetitivos e falta de recuperação.
Sentar ou ficar em pé por muitas horas
Quando você fica na mesma posição, seja sentado ou em pé, por períodos longos, provoca um acúmulo de líquidos nas pernas.
Por consequência, isso provoca dor e inchaço. Então, tente fazer pausas regulares durante o dia, para aliviar a dor e evitar o inchaço.
Insuficiência venosa
O inchaço nas pernas pode ser em razão de uma insuficiência venosa, quando o sangue não é suficientemente reabsorvido pelos vasos porque estão muito dilatados ou ineficazes.
Nesse caso, as veias não fazem corretamente seu papel, que é bombear sangue para o coração.
A trombose venosa profunda, que é mais séria porque pode causar a embolia, ocorre com a formação de um coágulo nas veias das pernas ou coxas, levando a uma obstrução da circulação sanguínea.
Insuficiência cardíaca
A insuficiência cardíaca surge quando o músculo do coração perde sua força muscular e não se contrai normalmente.
Isso interfere na circulação sanguínea, em particular no retorno venoso e causa um acúmulo de líquido nos vasos, principalmente nos membros inferiores, provocando o inchaço nas pernas.
Problemas renais
Como os rins não funcionam corretamente, ou seja, não eliminam os líquidos do organismo, isso pode causar edemas e inchaço nas pernas.
Insuficiência hepática
Um problema no fígado também pode causar inchaço nas pernas, especialmente em pessoas que sofrem de cirrose hepática por causa do consumo excessivo de álcool.
Gravidez
A dor nas pernas e inchaço na gravidez é mais frequente durante o terceiro trimestre, seja por alterações hormonais e mudanças anatômicas.
Além disso, a progesterona, um hormônio liberado após a fecundação, causa uma dilatação dos vasos sanguíneos, o que torna a circulação menos eficaz, especialmente nas pernas.
No entanto, não é qualquer remédio para dor nas pernas e inchaço que as grávidas podem tomar, sendo necessário consultar o médico.
Fim do ciclo menstrual
Na segunda parte do ciclo menstrual, após a ovulação e até a chegada da menstruação, é a progesterona que domina.
Esse hormônio dilata os vasos sanguíneos, particularmente as veias das pernas, o que pode provocar inchaço e dor.
Como você viu, as causas para dor nas pernas e inchaço são as mais variadas possíveis, cujo tratamento vai depender do diagnóstico do médico, assim como a prescrição do remédio para dor nas pernas e inchaço.
Remédio para dor nas pernas e inchaço: tratamento com medicação
Como já foi dito, o remédio para dor nas pernas e inchaço vai depender da causa da dor e inchaço.
No caso de dores de origem muscular, por exemplo, que se curam com o tempo, recomenda-se repouso com a elevação da perna.
Já no caso de problemas venosos, provavelmente o médico vai prescrever anti-inflamatórios juntamente com repouso e elevação da perna.
Agora, em casos mais graves, como uma insuficiência venosa ou flebite, será necessário um tratamento com anticoagulantes.
Por outro lado, existem alternativas naturais que ajudam a aliviar a dor e o inchaço nas pernas.
Receitas caseiras como remédio para dor nas pernas e inchaço
Primeiramente, lembre-se que o remédio para dor nas pernas e inchaço não substitui a consulta com o médico, uma vez que é fundamental identificar a causa.
Confira, a seguir, alguns remédios caseiros que ajudam a aliviar dor nas pernas e inchaço:
Óleo essencial de alecrim
Por conta das propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o óleo essencial de alecrim ajuda a aliviar dores nas pernas e inchaço.
Dissolva 15 gotas de óleo essencial de alecrim em meio copo de óleo de coco e faça uma massagem nas pernas e pés.
Gengibre
Outro remédio para dor nas pernas e inchaço é a massagem de óleo de gengibre.
O gengibre é rico em potássio e magnésio, o que melhora a circulação sanguínea, facilitando o bombeamento de sangue, aliviando assim as dores nas pernas.
Alimentação
Existem alimentos que você deve cortar da sua dieta: sal, embutidos, congelados, alimentos processados, refrigerantes, para evitar doenças que causam dores nas pernas.
Por isso, abuse de fibras, frutas e legumes, em especial folhas verde-escuras, já que estimulam a oxigenação do sangue.
Por exemplo, se você fica muitas horas sentado por conta do trabalho, faça pequenas pausas, dê uma caminhada e alongue os músculos.
Então, se você sofre com dores na perna e inchaço, consulte um especialista para identificar a causa e orientar quanto ao tratamento mais adequado para o seu caso.
Um Aliado na Recuperação Muscular e Redução do Inchaço
Além de oferecer suporte para a reconstrução muscular, o Whey Protein pode ser um excelente aliado contra o inchaço nas pernas, promovendo uma recuperação mais eficiente e rápida após exercícios físicos ou longos períodos em pé.
