A crise de saúde global levou a uma grande perda de vidas humanas em todo o mundo e também apresentou um desafio sem precedentes para a saúde pública. Com o bloqueio do COVID-19, tudo ficou fechado por mais de um ano, e as pessoas não podiam sair de casa para fazer caminhadas ou ir à academia para fazer exercícios regulares. Isso resultou em todos nós nos tornando viciados em televisão.
As pessoas começaram a ter problemas ósseos e dores fortes nas articulações como resultado da incapacidade de se mover. Os ossos humanos são compostos de células ósseas, cálcio e tecidos conjuntivos e, como componentes de nossos esqueletos, fornecem estrutura a nossos corpos, permitindo que desempenhem uma variedade de funções físicas.
Inatividade física
É do conhecimento comum que a atividade física ajuda a manter a massa óssea. O Dr. Bansal acrescenta: “A inatividade física é uma das principais causas da perda óssea. A redução da atividade física devido à pandemia de COVID-19 afetou a saúde óssea em pacientes com osteoporose. Além disso, a infecção grave por COVID-19 também pode resultar em perda óssea e muscular como um efeito colateral indireto. ”
Deficiência de vitamina D
Ter que ficar confinado em casa também afetou o metabolismo ósseo. A deficiência de vitamina D causa uma variedade de doenças ósseas, incluindo osteoporose, que pode ser extremamente dolorosa.
Muitas pessoas que mantinham um peso saudável antes do COVID-19, ganharam peso inesperadamente como resultado da falta de exercícios e de uma dieta desequilibrada. Este aumento repentino de peso pressiona as articulações, tornando-as mais propensas à degeneração.
Ficar muito tempo deitado
Ficar em repouso na cama por um longo período de tempo, devido a uma doença ou recuperação de uma cirurgia ou qualquer outra complicação, pode impactar todo o sistema corporal, incluindo o sistema músculo-esquelético.
A imobilização pode causar deterioração óssea e atrofia muscular. Os esteróides usados durante o tratamento com COVID-19 demonstraram ter um efeito direto significativo na saúde óssea.
A força muscular pode ser afetada por apenas algumas semanas de repouso na cama. De acordo com estudos, as pessoas perdem metade de sua força se ficarem em repouso na cama por mais de três semanas. Durante esse período, os ossos podem começar a perder minerais devido a uma condição conhecida como osteoporose por desuso. A ignorância e a falta de acompanhamento do seu médico ortopedista especialista em coluna têm um impacto direto na continuidade do tratamento, que é um componente crítico para o tratamento bem-sucedido da osteoporose.
Conclusão
A osteoporose é semelhante à hipertensão em alguns aspectos, já que os pacientes normalmente não sentem nenhum sintoma, o que, muitas vezes, é o motivo pelo qual os pacientes interrompem os medicamentos após alguns meses.
Dito isso, agora é a hora de se recuperar da pandemia, ficar seguro e saudável e garantir que nosso ‘novo normal’ seja melhor.
