O chá de hibisco, preparado pela infusão das flores da planta, é estudado por seu potencial no controle moderado da pressão arterial. Pesquisas indicam que a bebida pode ser uma alternativa natural para baixar a pressão, especialmente em casos leves de hipertensão. No entanto, especialistas reforçam que o chá não substitui o tratamento médico convencional e pode apresentar riscos de interação com medicamentos.
Estudos científicos em humanos, embora realizados com grupos pequenos de participantes, observaram efeitos positivos da infusão no controle da pressão. Um trabalho de 2010 acompanhou 65 pessoas, enquanto outro, de 2019, monitorou 46 pacientes. As conclusões foram semelhantes: o consumo do chá pode auxiliar em casos leves de hipertensão, que ainda não exigem o uso de remédios. Porém, esses resultados são considerados indícios, e não garantias, já que os estudos não controlam totalmente fatores como dieta e exercícios físicos. Também não há uma dose ideal definida para obter os melhores efeitos.
O principal cuidado está na possibilidade de o hibisco intensificar o efeito de medicamentos anti-hipertensivos. Quem já faz tratamento para pressão alta deve consultar um médico antes de incluir o chá na rotina. Como o efeito da bebida costuma ser modesto, problemas com a medicação são pouco prováveis, mas o risco existe. Se a pressão cair demais, a orientação é suspender o uso do chá e nunca interromper o remédio por conta própria. Qualquer alteração na medicação deve ser feita somente com acompanhamento profissional.
O consumo de hibisco também é contraindicado para gestantes, mulheres em fase de lactação e pessoas que naturalmente têm pressão baixa. O uso contínuo da bebida pode sobrecarregar o fígado e os rins. Mesmo para quem não tem contraindicações, o ideal é consumir o chá de forma pontual e esporádica, sempre como complemento e nunca como substituto do tratamento indicado pelo médico.
Leia também: o caderno de bem estar da Revista Top Saúde e o caderno de alimentação da Revista Top Saúde.
