Autor: Fátima Watanabe

Se você está pensando em adotar o veganismo em sua vida mas esbarrava na falta de ideias para o seu cardápio, confira a seguir 5 receitas veganas que vão fazer você se deliciar. Algumas pessoas ainda se confundem com os termos “vegetariano” e “vegano”. Os vegetarianos são pessoas que não consomem nenhum tipo de carne, já os veganos não consomem nenhum tipo de produto de origem animal, seja em sua alimentação, em suas roupas, em sua higiene, etc. Mas falando especificamente de alimentação, tanto os vegetarianos quanto os veganos têm uma dieta baseada em vegetais. No entanto, as receitas vegetarianas excluem somente…

Na hora de buscar alimentos saudáveis, muitas vezes as pessoas acabam sendo iludidas por determinados alimentos que transmitem um aspecto saudável que nem sempre é totalmente verdadeiro.